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产妇能吃茄子吗?产妇吃茄子会回奶吗?[多图]

发布时间:2019-09-20 16:21:59

产妇是可以吃茄子的,茄子作为蔬菜能为产妇提供一些营养物质,还有许多有益的功效,产后吃茄子是很营养健康的。如果是处于哺乳期的孕妈,吃一些回奶的食物是不利于乳汁分泌的,那么吃茄子会回奶吗?

1、不会回奶

吃茄子是不会回奶的,所以产后的孕妈为了营养可以多吃蔬菜,也可以吃茄子,不用担心回奶的问题,茄子并没有回奶的功效。只是茄子属于比较寒凉的蔬菜,对于脾胃虚弱和消化不良的产妇来说要少吃。

2、茄子营养

茄子营养是很丰富的,茄子里面含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁等营养元素,茄子中的维生素P含量比较高,维生素P能够减低血管的脆性和渗透性,对于保护心血管有很好的功效,吃茄子还有利于降低胆固醇和降血压,茄子还有淡斑的功效,敷茄子皮坚持下来可以看到效果,茄子还能清热解毒,容易长痱子、生疮疖的人很适合吃茄子。

3、回奶食物

有些食物确实有回奶的效果,处于哺乳期的孕妈要注意了,过了哺乳期再吃这些回奶的食物是比较好的。韭菜、麦芽的回奶效果都是很显著的,山楂、猪肝、豆角、人参都是都是可以回奶的,只是食物的影响是一方面,对于每个产妇来说回奶效果是不同的,因人而异。吃蛋白质含量少的食物,能够减少乳汁的分泌,想要回奶的时候就要吃这些食物了。

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