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养生小吃紫薯百合银耳羹的做法

发布时间:2019-05-14 18:25:25

做  法:煮口  味:甜味难  度:低级入门人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:2小时

紫薯百合银耳羹的主料:银耳1把、百合1个、紫薯1个

紫薯百合银耳羹的辅料:水适当、冰糖适当

紫薯百合银耳羹的做法:1、准备材料:紫薯1个,鲜百合1个,银耳1把,冰糖适当。

2、银耳用冷水泡发后,去黄色根部,撕成小块。

3、沙锅内加充足的水和银耳煮开后转小火炖1.5小时左右。

4、百合掰成小瓣,清洗干净后浸泡在清水中备用。

5、紫薯去皮切成小丁。

6、银耳煮至软烂,汤汁浓稠。

7、加入百合,紫薯和适当冰糖煮5分钟左右便可关火。(百合和紫薯很容易烂,煮的时间不要太长,否则就糊成1锅粥了。)

8、完全放凉的银耳羹入冰箱冷藏半天便可食用。

家常菜做法大全温馨提示:暂时还没有小技能哦!等待您来发现。

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